可用于戶外休閑，室內(nèi)墊子，瑜伽運動健身以及戶外親子活動等。

為什么要做瑜伽？

瑜伽可以增強(qiáng)柔韌性，力量和耐力。瑜伽可以促進(jìn)新陳代謝；增加骨骼密度和關(guān)節(jié)柔韌性并使心靈平靜。有些人遠(yuǎn)離嘗試瑜伽，因為他們認(rèn)為自己不夠靈活。